昨日、食事中にあまり水分を取らなかったらあまり『かさまし』効果を感じれなかったので水分をとった昼ごはんのレビューを書くよ。 まじダイエット！！ 今日の昼ごはん①すりりんご・もち麦・おからパウダー入りヨーグルト②卵・春雨入り味噌汁③生姜焼き、小皿…